新的一年,如何帮孩子快乐成长每一天? 「罗辑思维」

今天我们来解决一个问题:

如何帮助孩子快乐成长,让孩子与你更亲近?

人生一切难题,知识给你答案。

想要建立亲密互信的亲子关系,除了给孩子讲道理,更要真正关注孩子的具体生活,帮助他们解决问题,共同成长。

今天这张书单,从四个方面,为你搜罗了孩子日常生活中,可能遇到的常见问题,并且给出了解决建议。希望能够帮到你和孩子。

一、如何帮助孩子更好的学习?

《 认 知 天 性 》

1.  你可能觉得,孩子记不住新知识,是大脑“存不住”东西。但真实情况是,人的记忆分“存储”和“提取”两个维度,很多时候孩子想不起来,不是“没记住”而是因为“想不起来”。科学的学习方法,不仅要在“存储”上下功夫,还要锻炼好“提取”能力。

2. 几个方法可以推荐给孩子。第一,不会做的题目,不要着急看答案,先努力思考一下。研究表明:努力思考时,大脑会进入活跃模式,之后再接收信息就能记得更牢。

3. 第二,不同的内容交替学习。大脑应对有新鲜感的内容时,会更活跃,学习效果更好。这里的“新鲜”不一定是新东西,只要和之前正在学的内容,有变化就可以。具体方法有两个:①同一学科,学习新知识和复习旧知识交替进行;②不同学科的知识,穿插着学习。

4. 第三,避免长时间不间断地学习。你可能以为,学习就该用大块时间,连续不断效果才好。但研究发现,暂停一下重新开始,大脑会更努力地“提取”之前的知识,反而记得更牢。所以不妨根据具体情况,让孩子学会有意识地休息,在学习间隙,去做点散步之类,不消耗脑力的运动。

更多学习的科学方法,欢迎查看原书《认知天性》。

二、如何让孩子受到同学们欢迎?

《 存 在 感 》

1. 孩子想在学校里更受欢迎,你可以提供几个方法。第一,打造“个性标签”——也就是,一个让人喜爱的,突出的优点。每个孩子都有自己独立的个性和特点,比如比如“幽默”“认真”“热心”。你应该帮助孩子找到自己的魅力所在,并且发挥出来。时间一长,这个优点就会变成特点,让孩子的同学们记住并且喜欢上。

2. 第二,鼓励孩子成为某领域的“专家”。如果孩子有擅长或者感兴趣的领域,你可以鼓励他多去学习相关的知识,并且和同学们分享。这样同学们就会觉得“这方面的问题找他就行”。

3. 第三,做一个靠谱的人,言出必行。不论是同学之间的小请求,还是班级活动中自己负责的任务,答应了就要努力去完成。这是建立信任,增进友谊的基础。

4. 最后,要让孩子懂得求助。太优秀没缺点的人,就成了“别人家的孩子”,同学们不一定喜欢。而一个总体上优秀但是有弱点、会犯小错的人,同学们会更愿意接受。所以,当孩子遇到困难时,告诉他,千万不要为了“完美”自己硬扛,及时向同学求助,也是增进友谊的好机会。

更多和同学们相处的方法,欢迎查看原书《存在感》。

三、如何帮孩子应对负面情绪

《 拆除你的情绪地雷 》

1.  生活中孩子常有一些小挫折。例如,考试没考好,就觉得“我什么都不会”;比赛没拿上名次,就认为“我没有这方面对天赋”。这时,你要告诉孩子,学会对事不对人。一两次失败,只是阶段性结果,不能给他这个人定性,也不能代表以后都没机会了。不要因为一件事就全盘否定自己。

2. 那该怎么解决烦恼呢?可以让孩子想想以下问题:“我的情绪是愤怒、悲伤还是其他什么”“产生这些情绪的原因是什么”,分析情绪的来源,有助于孩子搞清楚事情到底是怎么回事。

3. 找到原因之后,你还可以鼓励孩子,主动表达自己的诉求。比如,“我希望得到什么样的结果”“我希望别人做什么”,一旦孩子能把这些问题清晰地表述出来,他就脱离了纠结的情绪,走向解决问题的模式。

4. 帮孩子找一个健康的个人爱好。比如打球、养花、学习乐器等等。要注意的是,这些事情必须是孩子自己有兴趣,主动想学的。有了自己特别喜欢的爱好之后,孩子就有了能帮自己调解情绪的武器。

更多的情绪修炼技巧,推荐收听《拆除你的情绪地雷》。

四、如何成为孩子的人生导师?

《  态  度  》

1. 给你介绍一位非常厉害的父亲——吴军。吴军老师不仅是硅谷投资人,更是两个女儿眼中优秀的父亲。在书中,吴军提供了很多给孩子的人生建议,我挑几点给你说说。

2. 交朋友要注意哪些方面?在学生时代,同学之间的功利心不会太强,要鼓励孩子广泛交友,锻炼自己的社交能力、同理心。不用太害怕在交朋友时吃亏或者受挫,适当的挫败经验可以让孩子积累,获得成长。

3. 如何正确抵御外界的诱惑?你可以和孩子一起,找到一个孩子愿意为之付出努力的大目标,比如“成为物理学家”“成为优秀的医生”。如果暂时还没找到大目标,可以选择一些有难度,但也会有大成就感的小目标。比如,花几个月锻炼一项技能。当孩子的注意力聚焦在目标上时,身边小诱惑的吸引力会大减。

4. 怎样学会拒绝别人?我们总是让孩子学会乐于助人,但也要教导孩子不要做“老好人”。你可以告诉孩子,因为办不到而拒绝,并不丢脸,答应了做不到才丢脸。所以,帮助别人要量力而行,不要勉强,也不要因为面子拖延着不回复。直言相告自己帮不上忙,是对别人负责的表现。

5. 如何正确地花钱?告诉孩子,花钱也需要有“长线思维”。有助于提高自己、增长见识、保证身体健康的钱,比如,读书、旅行、健身,对这些项目就该大方;但如果只是一时快活,甚至还有害的,像抽烟、酗酒、沉迷游戏等,为这些事情花钱,就得不偿失了。

更多人生疑问的答案,欢迎查看《态度》。

春节假期,我们专门为你定制了一份“假期阅读礼包”。纸书正常发货,京东极速发货,享满599减50元特惠,你在假期就能享受阅读的乐趣。